TUVALET EĞİTİMİ REHBERİ

·        Tuvalet eğitimine 12-24 ayları arasında başlayabilirsiniz.

·        Çocuğunuza tuvaletini yapabileceği bir yer hazırlamalısınız.(Lazımlık gibi)

·        Eğer oturak kullanıyorsanız çocuğunuza tuvaletini oturağa yapacağını anlatmalısınız.

·        Çocuğunuza tuvalette kolayca çıkarıp giyebileceği giysiler giydirmelisiniz.

·        Çocuğunuzu tuvaleti varsa tuvalete oturtmalısınız. Tuvaletini yapmak istemediğinde daha sonra tekrar denemelisiniz.

·        Çocuğunuzu başlangıçta 35-40 dakikada bir oturağa oturtmalısınız.

·        Tuvaletini oturağa yaptığında “Aferin” diyerek ödüllendirmelisiniz.

·        Tuvaletini yaptıktan sonra tuvalet temizliğine yardım etmelisiniz.

·        Çocuğunuza tuvalet eğitimi sırasında sakin ve sabırlı davranmalısınız.

Çocuğumun tuvalet eğitimine hazır olup olmadığını nasıl anlarım ?

·        Çişini az az, sık sık yapmak yerine seyrek ve daha fazla miktarda yapıyor mu?

·        Kısa bir uykudan sonra kuru kalabiliyor mu?

·        Çişi geldiğinde bunu yüz ifadesi ya da vücut duruşu ile belli ediyor mu?

·        Altı ıslak ya da kirli olduğunda rahatsız oluyor mu?

·        Çocuğum birkaç saat kuru kalabiliyor mu?

Başlamadan önce: Ödül belirleyin!!

Çocuğun en çok sevdiği 5 şeyi masanın üzerine koyun,çocuğunuza seç yönergesi verin ve ilk önce hangi ödülü seçtiğini not alın. Birkaç kez ödüllerin yerini değiştirip tekrar deneyin bu denemeler sonucu hangi ödülü seçtiyse bu sizin tuvalet eğitimi sırasında kullanabileceğiniz etkili ödül olur.

Ödül örnekleri:Yiyecekler,oyuncaklar,videolar  gibi şeylerin tuvaletini yaptıktan sonra hangisini olabildiğince hızlı verebileceğinizi düşünün. Küçük atıştırmalıklar sıklıkla işe yarar.(dilimlenmiş meyve,kraker,meyve suyu,çikolata gibi). Aynı zamanda çocuğunuz tuvaletten çıktıktan sonra en sevdiği aktivite ile meşgul olmasını sağlayabilirsiniz.

Tuvalet eğitiminde kullanacağınız ödülleri başka hiçbir yerde kullanmamaya özen gösteriniz. Örneğin fıstıklı çikolatayı ödül olarak belirlediyseniz ev halkı veya çevrede hiçbir kimse çocuğa fıstıklı çikolata vermemeli. Unutmayın fıstıklı çikolata sadece tuvalet eğitimi için kullanılmalı.

1.ADIM: ÇOCUĞUN KURU KALMA SÜRESİNİ BELİLEYİN

Çocuğunuz kaç saat veya dakika aralıklarla tuvaletini yapıyor. Kuru olduğu süre bir saat ise zamanlamayı bir saate ayarlayın. Günde altı kere tuvalete oturma hedefi koyun. İlk önce bu 6 kerelik ziyaretlerden birini uzun tutun. Diğer  5 ziyareti daha kısa tutabilirsiniz.  Çocuğun kuru kalma süresini belirledikten sonra örneğin 45 dakika veya daha fazla 45 dakika sonraya alarm kurup tekrardan çocuğun tuvalete gitmesini sağlayın. Zamanlayıcı çaldığında”Hadi Tuvalete/Tuvalet Zamanı/ Çiş” gibi anlayabileceği cümleler kurarak tuvalete yönlendirin.

 

2.ADIM:YARDIM EDİN VE SABIRLI OLUN

 Tuvalete gittiğinde çocuğunuzun pantolonu indirebilmesi için fiziki yönerge verin sözel yönerge vermeyin. Örneğin; çocuğun ellerinden tutup pantolonunu indirmesine yardım edin ancak pantolonunu indir demeyin. Çünkü bu beceri çocuğunuz tuvalete gittiğinde doğal olarak gerçekleştirmesi gereken bir basamaktır. Bu sebeple yönerge vermeden sadece fiziksel ipucu ile yönlendirmeniz önemli. Eğer sözel yönerge verirseniz  her pantolonunu indirmesi gerektiğinde sizden yönerge bekler. Tuvalet becerilerini bağımsız bir şekilde kazanması gerekir.

3. ADIM:PEKİŞTİRİN,TAKDİR EDİN.

Çocuğunuz tuvalete oturuğunda çoşkulu bir şekilde  “Çişini/Kakanı  Tuvalete Yaptın Bravo” diye davranışını övün ve tuvaletten kaldırıp hemen ödül verin. Ödülü verdikten sonra çocuğunuzun tuvalet çizelesine işaretleme yapın. Çocuğunuz tuvaletini yapmazsa 10 dakika bekletip yine aynı şeyi tekrar edin.Bu döngüyü belirlenen süre diliminde tekrar edin.

ÖNEMLİ!!

Çoçuğunuzla tuvaletle ilgili destekleyici konuşun. Çocuğunuzun küçük ya da büyük her türlü çabasını takdir ediin. Örneğin tuvalete oturduğunda, işi bitince tuvalet kağıdını kullandığında.

Tuvalet eğitimi sürecinde gerçekçi ve sakin olun. Çocuğunuzu tuvaletten soğutmamak için alltına kaçırdığında sakinliğinizi koruyun. Yine mi yaptın gibi ifadeler çocuğunuzu korkutabilir. Unutmayın ki tuvalet eğitimi kolay bir süreç değildir.

Çocuğunuzu tuvalete götürmek için bir süre belirleyin hem evde hem dışarıda bu süreye sadık kalın. Örneğin evde bir kez götürüyorsanız gittiğiniz  her yerde telefonunuzun alarmını kurarak bu süreye sadık kalın.

ÖNERİLER

1.      Görsel bir çizelge oluşturun. İnternet üzerinden tuvalet becerilerinin aşamaları olan bir resmin çıktısını alıp evde belirli bir bölgeye yerleştirebilirsiniz.çocuk böylelikle aşamaları görür.

2.      Çocuğun beslenmesi değiştiğinde örneğin sıvı alımı arttığında tuvalete çıkma süresi değişebilir.

3.      Kolay giyip çıkan kıyafetler tercih edin çocuk altına kaçırdığında tuvaletin yanında bu değişimi yapın.

4.      Çocuğun tuvalete rahatça oturabilmesi önemli.

5.      Duyusal hassasiyetleri ön planda tutun çocuğunuz tuvalette ki herhangi bir şeyden rahatsız ise onu kaldurın.

6.      Yeteri kadar temiz iç çamaşırını  hazırda bulundurun.

 

Gece tuvalet eğitimi verirken akşam sıvı tüketimini sınırlayarak sıvı tüketiminin gündüz saatlerinde olmasını sağlayın. Akşam yatmadan 2-3 saat önce sıvı alımını durdurun. Uyku saatlerine sadık kalın.Yatmaya giderken sürekli olarak yaptığı belli rutinleri olsun.Örneğin  pijamalarını giymek,dişlerini fırçalamak,tuvalete gitmek gibi.

Çocuğunuzu yatmadan önce mutlaka tuvalete götürün.Gece uyandığında çocuğunuzu mutlaka tuvalete götürün.Sabah kalkar kalkmaz çocuğunuzu tuvalete götürün. Çocuğunuzu gece uyandırıp tuvalete götürmeniz gerekebilir. Zamanlama belirsiz olabilir çocuğunuzun hangi saatte tuvalete gittiğini belirlemek için kuruluk çizelgesini kullanabilirsiniz.

BU SORUNLARLA KARŞILAŞTIĞINIZDA!!!!

·        Aşamalı olarak rol model olabilirsiniz veya çocuğunuzun bebeğini kullanarak tuvalette göstererek oyun şeklinde anlatabilirsiniz. Videolar kullanabilirsiniz.

·        Çocuğunuzun sifon sesine hassasiyeti olabilir. Bu sebeple tuvaletini yaparken sifona basmayınız.

ISLAK KURU ÇİZELGESİ
Saat	Kuru	Islak